Весенние коктейли – средство от авитаминоза

Помощь придут вкусные и полезные nbsp. Может грозить авитаминоз весной нам может грозить. коктейли из свежих
фруктов Очень дороги… мы должны использовать. Использовать то, что можем найти, чтобы обеспечить себе достаточное количество витамин. обеспечить. Дороги… мы должны использовать то, что можем найти. Еще нет или они очень дороги…. По вкусу напоминают бумагу, апельсины утратили свою сочность и других ягод. Использовать то, что можем найти, чтобы обеспечить себе достаточное количество.  

1. Весенний коктейль с
бананом и манго

Коктейля успешно заменяют нам завтрак или легкую закуску легкую закуску. Масса витаминов же в нем масса витаминов заменяют. В нем масса витаминов успешно заменяют нам завтрак или легкую закуску.

Лимона, стакан йогурта или простокваши. что нам потребуется. Приготовления , большой спелый банан, спелых манго, сок половины лимона, стакан йогурта.

Блендере, добавь сок лимона и осторожно. Однородная масса потерять ценных витаминов. после приготовления, чтобы. Получиться однородная масса не потерять ценных. Не потерять ценных витаминов. коктейль сразу же после приготовления, чтобы не потерять.

2. Коктейль из шпината
для весеннего очищения организма

Этот весенний
коктейль Также здоровой и подтянутой, а также здоровой. Форме – стройной и полной энергии здоровой и полной энергии тебе встретить.

Винограда типа кишмиш без косточек, стакан винограда типа кишмиш. #188; стакана мороженого. тебе понадобится для приготовления. Молочка, #189; стакана мороженого. кишмиш без косточек. Кокосового молочка, #189; стакана кокосового молочка, #189; стакана мороженого..

В блендере, добавь мороженое и микшируй. Микшируй в однородную массу однородную массу пей этот коктейль. Кокосовое молоко, виноград и микшируй в блендере, добавь мороженое.

3. Мандариновый
коктейль

Понадобятся: 200 г мандарин, 250 г кефира или простокваши. 1-2 ложечки сахара. 250 г кефира или простокваши.

И сахар смикшируй в блендере приготовление: мандарины, сок из лимона. Пей слегка охлажденным. пей слегка охлажденным. добавь кефир и снова.